El Hígado

Cuida tu hígado así:

 Ten una dieta balanceada.
 Haz ejercicio de forma regular.
 Lava tus manos después de ir al baño.
 Vacúnate contra Hepatitis A y B.
 No compartas artículos personales como cepillo de dientes, rastrillo o cortaúñas.
 Usa sólo los medicamentos, vitaminas y suplementos prescritos por tu médico.
 No te excedas con bebidas alcohólicas.
 Nunca mezcles medicamentos con alcohol.
 Se cuidadoso al usar pinturas, insecticidas, aerosoles y productos químicos.
 Si tienes vida sexual activa protégete.
 No uses drogas.
 Si vas a hacerte un tatuaje o perforación, hazlo en locales autorizados que cumplan con las normas de higiene
  establecidas por el gobierno para tal efecto.
 Si vas a hacerte un pedicure o un manicure lleva tus propios utensilios o asegúrate de que los utensilios que se
  van a utilizar hayan sido esterilizados.
 Usa agujas esterilizadas.

 

Para cuidar tu hígado, lo importante es llevar un estilo de vida saludable en general. No tomes medicamentos, tés, hierbas, vitaminas, hormonas, pastillas o cápsulas naturistas o no naturistas que "digan" que son buenas para el hígado. Se ha reportado que el hígado se daña por el consumo de algunos de estos productos.

 

El cuidado del hígado comienza en casa

Casita